netto gewicht: 160 g uitlekgewicht: 130 g
ingrediënten
Kikkererwten, water, zout.
Vezelrijk, Rijk aan eiwitten
geen conserveringsmiddelen in overeenstemming met de geldende wetgeving.
voedingswaarde
| voor 100g | en per portie van 65g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 507 kJ | 330 kJ |
| Energie (kcal) | 121 kcal | 79 kcal |
| Vetten (g) | 2,2 g | 1,4 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,2 g | 0,1 g |
| Koolhydraten (g) | 15 g | 9,8 g |
| W.v. suikers (g) | 0,0 g | 0,0 g |
| Voedingsvezels (g) | 7,7 g | 5,0 g |
| Eiwitten (g) | 6,4 g | 4,2 g |
| Zout (g) | 0,3 g | 0,20 g |
Bereiding
Dit product kan warm en koud gegeten worden. Koud: het product kan direct gebruikt worden. Je kan het product even laten uitlekken of afspoelen maar dit is niet noodzakelijk. Pan: verwarm het product in de pan. Magnetron: zet het (afgedekte) schaaltje in de magnetron en verwarm het ongeveer 1.5 minuut op 700 Watt. Of bereid het product zoals aangegeven in het recept.
Bewaren
Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!
Ontdek ook